27年間のコールセンター研修設計経験を持つ筆者が、自身の「完璧主義によるフリーズ」という課題をAIとの対話で解決する過程を描きます。他者の思考のデバッグは得意でも、自分の脳の霧は晴らせないという葛藤を通じ、AIを仕事の相棒として活用する重要性を説きます。