Claude Codeの利用時にセッション初期からコンテキストが10%消費される問題の調査記録。グローバルなCLAUDE.md、メモリ、プラグイン周りの注入が要因であり、不要なプラグインの有効化がコンテキストを圧迫するという知見と、その改善策を共有する。