座りっぱなしの生活習慣ががんリスクを高めることは周知の事実ですが、新たな研究により対策が示されました。長時間座り続ける時間を減らし、定期的に軽い運動を取り入れて座る時間を中断することで、がん発症のリスクを軽減できる可能性があると報告されています。