肥満は高血圧や2型糖尿病、がんなど深刻な疾患リスクを高め、死亡率を上昇させます。研究により、人生の中で最も体重増加が危険とされる時期が特定されました。健康管理において、どの年代の体重管理が特に重要なのか、最新の研究結果から解説します。